{"id":1029,"date":"2025-05-13T11:48:28","date_gmt":"2025-05-13T09:48:28","guid":{"rendered":"\/?p=1029"},"modified":"2025-05-29T16:46:50","modified_gmt":"2025-05-29T14:46:50","slug":"biegunka-podroznych-jak-leczyc-i-zapobiegac","status":"publish","type":"post","link":"\/en\/biegunka-podroznych-jak-leczyc-i-zapobiegac\/","title":{"rendered":"Biegunka podr\u00f3\u017cnych \u2013 jak leczy\u0107 i zapobiega\u0107?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a><\/a>Biegunka podr\u00f3\u017cnych i zemsta faraona \u2013 co to oznacza?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podr\u00f3\u017cowanie do egzotycznych zak\u0105tk\u00f3w \u015bwiata to niezapomniane prze\u017cycie, ale czasem wi\u0105\u017ce si\u0119 z nieprzyjemnymi niespodziankami. Jedn\u0105 z nich jest biegunka podr\u00f3\u017cnych \u2013 problem, kt\u00f3ry dotyka turyst\u00f3w odwiedzaj\u0105cych kraje o ni\u017cszym standardzie sanitarnym. W r\u00f3\u017cnych cz\u0119\u015bciach \u015bwiata ma ona swoje barwne nazwy: \u201ezemsta Montezumy\u201d w Meksyku, \u201eDelhi-belly\u201d w Indiach, a w Egipcie \u2013\u201eZemsta faraona\u201d<strong>. <\/strong>Co to oznacza? Wszystkie te okre\u015blenia nawi\u0105zuj\u0105 do gwa\u0142townej reakcji uk\u0142adu pokarmowego na kontakt z nowymi, chorobotw\u00f3rczymi drobnoustrojami. Cho\u0107 zazwyczaj biegunka podr\u00f3\u017cnych trwa kr\u00f3tko i ust\u0119puje samoistnie, mo\u017ce skutecznie zepsu\u0107 urlop i pokrzy\u017cowa\u0107 plany zwiedzania<sup>2<\/sup>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a><\/a>Biegunka podr\u00f3\u017cnych \u2013 najcz\u0119stsze przyczyny<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najcz\u0119stsz\u0105 przyczyn\u0105 biegunki podr\u00f3\u017cnych s\u0105 bakterie \u2013 w 80% przypadk\u00f3w odpowiadaj\u0105 za ni\u0105 r\u00f3\u017cne szczepy<em> Escherichia coli (E. coli)<\/em>, zw\u0142aszcza enterotoksyczne (ETEC) i enteroagregacyjne (EAEC). Znajduj\u0105 si\u0119 one w ska\u017conej wodzie i \u017cywno\u015bci, a do organizmu dostaj\u0105 si\u0119 drog\u0105 fekalno-oraln\u0105. W mniejszym stopniu biegunka podr\u00f3\u017cnych jest wywo\u0142ywana przez wirusy (5\u201310%) i paso\u017cyty (poni\u017cej 5%). Ryzyko zaka\u017cenia jest szczeg\u00f3lnie wysokie w krajach tropikalnych i rozwijaj\u0105cych si\u0119, w kt\u00f3rych warunki sanitarne odbiegaj\u0105 od europejskich standard\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Prawdopodobie\u0144stwo zachorowania zwi\u0119ksza spo\u017cywanie surowych owoc\u00f3w i warzyw, napoj\u00f3w z lodem, nieprzegotowanej wody czy jedzenia z ulicznych stragan\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><em>Pami\u0119taj! <\/em><\/strong><em>Biegunka podr\u00f3\u017cnych mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c w krajach rozwini\u0119tych, cho\u0107 jest to znacznie rzadsze<sup>2<\/sup>.<\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a><\/a>Jak objawia si\u0119 biegunka podr\u00f3\u017cnych?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Biegunka podr\u00f3\u017cnych ma zazwyczaj samoograniczaj\u0105cy si\u0119 przebieg, ale mimo to, mo\u017ce uprzykrzy\u0107 podr\u00f3\u017c i zaprzepa\u015bci\u0107 wi\u0105zane z ni\u0105 plany. G\u0142\u00f3wnym objawem s\u0105 wodniste stolce \u2013 najcz\u0119\u015bciej od 3 do 5 na dob\u0119, cho\u0107 w ci\u0119\u017cszych przypadkach ich liczba mo\u017ce wzrosn\u0105\u0107 nawet do 15. Objawy pojawiaj\u0105 si\u0119 nagle, zwykle po 2\u20133 dniach od przybycia do nowego miejsca. Najcz\u0119\u015bciej wyst\u0119puj\u0105ce dolegliwo\u015bci to<sup>1<\/sup>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>wzd\u0119cia,<\/li>\n\n\n\n<li>os\u0142abienie,<\/li>\n\n\n\n<li>skurczowe b\u00f3le brzucha,<\/li>\n\n\n\n<li>nudno\u015bci,<\/li>\n\n\n\n<li>gor\u0105czka,<\/li>\n\n\n\n<li>b\u00f3le brzucha,<\/li>\n\n\n\n<li>utrata apetytu,<\/li>\n\n\n\n<li>b\u00f3le g\u0142owy,<\/li>\n\n\n\n<li>dreszcze,<\/li>\n\n\n\n<li>b\u00f3le okolicy krzy\u017cowej,<\/li>\n\n\n\n<li>wymioty,<\/li>\n\n\n\n<li>b\u00f3le stawowe.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a><\/a>Ile trwa biegunka podr\u00f3\u017cnych?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w biegunka podr\u00f3\u017cnych trwa od jednego do kilku dni i ust\u0119puje samoistnie. Jednak u os\u00f3b starszych, przewlekle chorych lub w przypadku ci\u0119\u017ckiego przebiegu (np. biegunki z krwi\u0105, wysokiej gor\u0105czki, znacznego os\u0142abienia) konieczna mo\u017ce by\u0107 konsultacja lekarska i bardziej szczeg\u00f3\u0142owa diagnostyka. W\u015br\u00f3d 3-10% os\u00f3b, kt\u00f3re przechorowa\u0142y biegunk\u0119 podr\u00f3\u017cnych, mo\u017ce p\u00f3\u017aniej wyst\u0105pi\u0107 poinfekcyjny zesp\u00f3\u0142 jelita dra\u017cliwego, powoduj\u0105cy przewlek\u0142e dolegliwo\u015bci trawienne<sup>1<\/sup>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a><\/a>Biegunka podr\u00f3\u017cnych \u2013 jak leczy\u0107 t\u0119 przypad\u0142o\u015b\u0107?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Leczenie biegunki podr\u00f3\u017cnych polega przede wszystkim na odpowiednim nawodnieniu organizmu. Podczas biegunki mo\u017cesz utraci\u0107 du\u017ce ilo\u015bci wody i elektrolit\u00f3w, dlatego wa\u017cne jest regularne picie bezpiecznych mikrobiologicznie p\u0142yn\u00f3w, takich jak butelkowana woda mineralna lub \u015bwie\u017co przegotowana woda. Aby uzupe\u0142ni\u0107 utracone sk\u0142adniki mineralne, mo\u017cesz si\u0119gn\u0105\u0107 po doustne preparaty nawadniaj\u0105ce (ORS \u2013 oral rehydration salts), kt\u00f3re zawieraj\u0105 glukoz\u0119 i sole mineralne. Takie saszetki warto kupi\u0107 przed podr\u00f3\u017c\u0105 lub znale\u017a\u0107 je w miejscowych aptekach.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podczas leczenia unikaj b\u0142onnika, mleka, kofeiny i u\u017cywek. W okresie ostrej biegunki mo\u017cesz zdecydowa\u0107 si\u0119 na kr\u00f3tkotrwa\u0142\u0105 g\u0142od\u00f3wk\u0119 i stopniowe rozszerzanie diety, gdy objawy ust\u0119puj\u0105<sup>1<\/sup>. W przypadku \u0142agodnej biegunki, bez objaw\u00f3w takich jak krew w stolcu czy wysoka gor\u0105czka, mo\u017cesz zastosowa\u0107 leki przeciwbiegunkowe<sup>.2<\/sup>W przypadku krwi w stolcu i wysokiej gor\u0105czki \u2013 skontaktuj si\u0119 z lekarzem.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a><\/a>Zemsta faraona \u2013 jakie leki s\u0105 wskazane?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Lek na zemst\u0119 faraona<\/strong>, czyli biegunk\u0119 podr\u00f3\u017cnych, powinien by\u0107 dobrany w zale\u017cno\u015bci od nasilenia objaw\u00f3w. Dolegliwo\u015bci mo\u017cesz \u0142agodzi\u0107 \u015brodkami zmniejszaj\u0105cymi liczb\u0119 wypr\u00f3\u017cnie\u0144, takimi jak loperamid. Zalecana dawka to 4 mg na pocz\u0105tek, a nast\u0119pnie 2 mg po ka\u017cdym wodnistym stolcu, maksymalnie do 8 mg na dob\u0119 przez 2 dni<sup>1<\/sup>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a><\/a>Leki na biegunk\u0119 podr\u00f3\u017cnych na recept\u0119<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Czasami konieczne mo\u017ce by\u0107 zastosowanie antybiotyku. W l\u017cejszych przypadkach lekarz mo\u017ce zaordynowa\u0107 rifaksymin\u0119, natomiast przy bardziej nasilonych objawach zazwyczaj stosuje si\u0119 antybiotyki z grupy fluorochinolon\u00f3w, np. ciprofloksacyn\u0119 lub lewofloksacyn\u0119. W ci\u0119\u017ckiej biegunce, zw\u0142aszcza je\u015bli towarzyszy jej gor\u0105czka i krew w stolcu, zalecana jest azytromycyna<sup>1<\/sup>.Pami\u0119taj jednak, \u017ce to preparaty, kt\u00f3re zawsze powinny by\u0107 przepisane przez lekarza.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a><\/a>Jak zapobiega\u0107 biegunce podr\u00f3\u017cnych?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wiele os\u00f3b zastanawia si\u0119, co zrobi\u0107, gdy pojawi si\u0119 <strong>biegunka podr\u00f3\u017cnych i jak leczy\u0107 <\/strong>t\u0119 przypad\u0142o\u015b\u0107. Jednak najprostszym sposobem jest jej zapobieganie. Aby zmniejszy\u0107 ryzyko biegunki podr\u00f3\u017cnych, najwa\u017cniejsze znaczenie ma odpowiednia higiena. Przed jedzeniem i przygotowywaniem potraw dok\u0142adnie myj r\u0119ce wod\u0105 z myd\u0142em lub stosuj p\u0142yny dezynfekuj\u0105ce. Unikaj \u017cywno\u015bci i napoj\u00f3w z niepewnych \u017ar\u00f3de\u0142, takich jak uliczne stragany, a tak\u017ce zrezygnuj z picia wody o nieznanej jako\u015bci, nawet w hotelach. Najbezpieczniejszym wyborem jest butelkowana woda. Myj i obieraj owoce ze sk\u00f3rki oraz unikaj surowych warzyw, sa\u0142atek i lodu w napojach. Spo\u017cywaj dania po obr\u00f3bce termicznej, gotowanych w temperaturze co najmniej 60\u00b0C. Dobrym rozwi\u0105zaniem jest picie gor\u0105cych napoj\u00f3w, takich jak kawa i herbata oraz unikanie sos\u00f3w przechowywanych w temperaturze pokojowej<sup>2<\/sup>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0179r\u00f3d\u0142a:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol start=\"1\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Mach, T. (2011). Biegunka podr\u00f3\u017cnych. Gastroenterologia Kliniczna. Post\u0119py i Standardy, 3(3), 121-126.<\/li>\n\n\n\n<li>Wroczy\u0144ska A, Biegunka podr\u00f3\u017cnych, Medycyna Praktyczna: <a href=\"https:\/\/www.mp.pl\/pacjent\/zdrowiewpodrozy\/problemy\/65382,biegunka-podroznych\">https:\/\/www.mp.pl\/pacjent\/zdrowiewpodrozy\/problemy\/65382,biegunka-podroznych<\/a> [Dost\u0119p online: 02.03.2025]<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lecisz na wakacje pe\u0142ne egzotycznych dozna\u0144 kulinarnych i odkrywania niesamowitych widok\u00f3w, a\u017c nagle, zamiast cieszy\u0107 si\u0119 urlopem, sp\u0119dzasz czas w hotelowej \u0142azience. Brzmi znajomo? Biegunka podr\u00f3\u017cnych to problem, kt\u00f3ry dotyka od 30 do 70% os\u00f3b odwiedzaj\u0105cych kraje o ni\u017cszym standardzie higienicznym, szczeg\u00f3lnie w strefie tropikalnej i subtropikalnej1. Czym jest zemsta faraona i jakie leki na biegunk\u0119 podr\u00f3\u017cnych warto mie\u0107 w pogotowiu? Wyja\u015bniamy.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1174,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1029","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"blocksy_meta":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Biegunka podr\u00f3\u017cnych: jak leczy\u0107 i zapobiega\u0107 zem\u015bcie Faraona? | Stoperan<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Lecisz na wakacje i chcesz w pe\u0142ni z nich skorzysta\u0107? Odkryj, jak przygotowa\u0107 si\u0119 na zemst\u0119 faraona: co to i jakie leki na biegunk\u0119 podr\u00f3\u017cnych warto zabra\u0107 ze sob\u0105.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"\/en\/biegunka-podroznych-jak-leczyc-i-zapobiegac\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Biegunka podr\u00f3\u017cnych: jak leczy\u0107 i zapobiega\u0107 zem\u015bcie Faraona? | Stoperan\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Lecisz na wakacje i chcesz w pe\u0142ni z nich skorzysta\u0107? Odkryj, jak przygotowa\u0107 si\u0119 na zemst\u0119 faraona: co to i jakie leki na biegunk\u0119 podr\u00f3\u017cnych warto zabra\u0107 ze sob\u0105.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"\/en\/biegunka-podroznych-jak-leczyc-i-zapobiegac\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Stoperan\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-05-13T09:48:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-05-29T14:46:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/biegunka-podroznych.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1344\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"896\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Redakcja Stoperan\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redakcja Stoperan\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/en\\\/biegunka-podroznych-jak-leczyc-i-zapobiegac\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/en\\\/biegunka-podroznych-jak-leczyc-i-zapobiegac\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Redakcja Stoperan\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/02d01ebcfdefcc47d939e7f9656ec754\"},\"headline\":\"Biegunka podr\u00f3\u017cnych \u2013 jak leczy\u0107 i zapobiega\u0107?\",\"datePublished\":\"2025-05-13T09:48:28+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-29T14:46:50+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/en\\\/biegunka-podroznych-jak-leczyc-i-zapobiegac\\\/\"},\"wordCount\":928,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/en\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/en\\\/biegunka-podroznych-jak-leczyc-i-zapobiegac\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/05\\\/biegunka-podroznych.webp\",\"articleSection\":[\"Bez kategorii\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"http:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/en\\\/biegunka-podroznych-jak-leczyc-i-zapobiegac\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/en\\\/biegunka-podroznych-jak-leczyc-i-zapobiegac\\\/\",\"url\":\"http:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/en\\\/biegunka-podroznych-jak-leczyc-i-zapobiegac\\\/\",\"name\":\"Biegunka podr\u00f3\u017cnych: jak leczy\u0107 i zapobiega\u0107 zem\u015bcie Faraona? | Stoperan\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/en\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/en\\\/biegunka-podroznych-jak-leczyc-i-zapobiegac\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/en\\\/biegunka-podroznych-jak-leczyc-i-zapobiegac\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/05\\\/biegunka-podroznych.webp\",\"datePublished\":\"2025-05-13T09:48:28+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-29T14:46:50+00:00\",\"description\":\"Lecisz na wakacje i chcesz w pe\u0142ni z nich skorzysta\u0107? Odkryj, jak przygotowa\u0107 si\u0119 na zemst\u0119 faraona: co to i jakie leki na biegunk\u0119 podr\u00f3\u017cnych warto zabra\u0107 ze sob\u0105.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/en\\\/biegunka-podroznych-jak-leczyc-i-zapobiegac\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/en\\\/biegunka-podroznych-jak-leczyc-i-zapobiegac\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/en\\\/biegunka-podroznych-jak-leczyc-i-zapobiegac\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/05\\\/biegunka-podroznych.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/05\\\/biegunka-podroznych.webp\",\"width\":1344,\"height\":896,\"caption\":\"grupa ludzi z plecakami kieruje si\u0119 na lotnisko\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/en\\\/biegunka-podroznych-jak-leczyc-i-zapobiegac\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/en\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Bez kategorii\",\"item\":\"http:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/en\\\/kategoria\\\/bez-kategorii\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Biegunka podr\u00f3\u017cnych \u2013 jak leczy\u0107 i zapobiega\u0107?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/en\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/en\\\/\",\"name\":\"TemplateBrand\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/en\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/en\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/en\\\/#organization\",\"name\":\"USP Zdrowie\",\"url\":\"https:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/en\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/09\\\/icon.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/09\\\/icon.png\",\"width\":1024,\"height\":1008,\"caption\":\"USP Zdrowie\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/02d01ebcfdefcc47d939e7f9656ec754\",\"name\":\"Redakcja Stoperan\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a76c2ce43bce9be1f6064c6f947d4d4abe3cc0efb858cb95a72b5d1acbb7f936?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a76c2ce43bce9be1f6064c6f947d4d4abe3cc0efb858cb95a72b5d1acbb7f936?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a76c2ce43bce9be1f6064c6f947d4d4abe3cc0efb858cb95a72b5d1acbb7f936?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Redakcja Stoperan\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/templatebrand-cms.usp.dev\"],\"url\":\"http:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/en\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Biegunka podr\u00f3\u017cnych: jak leczy\u0107 i zapobiega\u0107 zem\u015bcie Faraona? | Stoperan","description":"Lecisz na wakacje i chcesz w pe\u0142ni z nich skorzysta\u0107? Odkryj, jak przygotowa\u0107 si\u0119 na zemst\u0119 faraona: co to i jakie leki na biegunk\u0119 podr\u00f3\u017cnych warto zabra\u0107 ze sob\u0105.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"\/en\/biegunka-podroznych-jak-leczyc-i-zapobiegac\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Biegunka podr\u00f3\u017cnych: jak leczy\u0107 i zapobiega\u0107 zem\u015bcie Faraona? | Stoperan","og_description":"Lecisz na wakacje i chcesz w pe\u0142ni z nich skorzysta\u0107? Odkryj, jak przygotowa\u0107 si\u0119 na zemst\u0119 faraona: co to i jakie leki na biegunk\u0119 podr\u00f3\u017cnych warto zabra\u0107 ze sob\u0105.","og_url":"\/en\/biegunka-podroznych-jak-leczyc-i-zapobiegac\/","og_site_name":"Stoperan","article_published_time":"2025-05-13T09:48:28+00:00","article_modified_time":"2025-05-29T14:46:50+00:00","og_image":[{"width":1344,"height":896,"url":"\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/biegunka-podroznych.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Redakcja Stoperan","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Redakcja Stoperan","Est. reading time":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"\/en\/biegunka-podroznych-jak-leczyc-i-zapobiegac\/#article","isPartOf":{"@id":"\/en\/biegunka-podroznych-jak-leczyc-i-zapobiegac\/"},"author":{"name":"Redakcja Stoperan","@id":"\/en\/#\/schema\/person\/02d01ebcfdefcc47d939e7f9656ec754"},"headline":"Biegunka podr\u00f3\u017cnych \u2013 jak leczy\u0107 i zapobiega\u0107?","datePublished":"2025-05-13T09:48:28+00:00","dateModified":"2025-05-29T14:46:50+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"\/en\/biegunka-podroznych-jak-leczyc-i-zapobiegac\/"},"wordCount":928,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"\/en\/#organization"},"image":{"@id":"\/en\/biegunka-podroznych-jak-leczyc-i-zapobiegac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/biegunka-podroznych.webp","articleSection":["Bez kategorii"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["\/en\/biegunka-podroznych-jak-leczyc-i-zapobiegac\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"\/en\/biegunka-podroznych-jak-leczyc-i-zapobiegac\/","url":"\/en\/biegunka-podroznych-jak-leczyc-i-zapobiegac\/","name":"Biegunka podr\u00f3\u017cnych: jak leczy\u0107 i zapobiega\u0107 zem\u015bcie Faraona? | Stoperan","isPartOf":{"@id":"\/en\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"\/en\/biegunka-podroznych-jak-leczyc-i-zapobiegac\/#primaryimage"},"image":{"@id":"\/en\/biegunka-podroznych-jak-leczyc-i-zapobiegac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/biegunka-podroznych.webp","datePublished":"2025-05-13T09:48:28+00:00","dateModified":"2025-05-29T14:46:50+00:00","description":"Lecisz na wakacje i chcesz w pe\u0142ni z nich skorzysta\u0107? Odkryj, jak przygotowa\u0107 si\u0119 na zemst\u0119 faraona: co to i jakie leki na biegunk\u0119 podr\u00f3\u017cnych warto zabra\u0107 ze sob\u0105.","breadcrumb":{"@id":"\/en\/biegunka-podroznych-jak-leczyc-i-zapobiegac\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["\/en\/biegunka-podroznych-jak-leczyc-i-zapobiegac\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"\/en\/biegunka-podroznych-jak-leczyc-i-zapobiegac\/#primaryimage","url":"\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/biegunka-podroznych.webp","contentUrl":"\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/biegunka-podroznych.webp","width":1344,"height":896,"caption":"grupa ludzi z plecakami kieruje si\u0119 na lotnisko"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"\/en\/biegunka-podroznych-jak-leczyc-i-zapobiegac\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Bez kategorii","item":"\/en\/kategoria\/bez-kategorii\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Biegunka podr\u00f3\u017cnych \u2013 jak leczy\u0107 i zapobiega\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"\/en\/#website","url":"\/en\/","name":"TemplateBrand","description":"","publisher":{"@id":"\/en\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"\/en\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"\/en\/#organization","name":"USP Zdrowie","url":"\/en\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"\/en\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/icon.png","contentUrl":"\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/icon.png","width":1024,"height":1008,"caption":"USP Zdrowie"},"image":{"@id":"\/en\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"\/en\/#\/schema\/person\/02d01ebcfdefcc47d939e7f9656ec754","name":"Redakcja Stoperan","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a76c2ce43bce9be1f6064c6f947d4d4abe3cc0efb858cb95a72b5d1acbb7f936?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a76c2ce43bce9be1f6064c6f947d4d4abe3cc0efb858cb95a72b5d1acbb7f936?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a76c2ce43bce9be1f6064c6f947d4d4abe3cc0efb858cb95a72b5d1acbb7f936?s=96&d=mm&r=g","caption":"Redakcja Stoperan"},"sameAs":["https:\/\/templatebrand-cms.usp.dev"],"url":"\/en\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1029","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1029"}],"version-history":[{"count":2,"href":"\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1029\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1044,"href":"\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1029\/revisions\/1044"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1174"}],"wp:attachment":[{"href":"\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1029"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1029"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1029"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}