{"id":1098,"date":"2025-05-22T16:19:27","date_gmt":"2025-05-22T14:19:27","guid":{"rendered":"\/?p=1098"},"modified":"2025-06-09T10:26:22","modified_gmt":"2025-06-09T08:26:22","slug":"czy-dzieci-moga-stosowac-elektrolity-i-kiedy-po-nie-siegac","status":"publish","type":"post","link":"\/en\/czy-dzieci-moga-stosowac-elektrolity-i-kiedy-po-nie-siegac\/","title":{"rendered":"Czy dzieci mog\u0105 stosowa\u0107 elektrolity i kiedy po nie si\u0119ga\u0107?"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czym jest gospodarka wodno-elektrolitowa i dlaczego jest wa\u017cna?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dzieci\u0119cy organizm zawiera wi\u0119cej wody, ni\u017c cia\u0142o osoby doros\u0142ej. Z tego powodu dzieci, zw\u0142aszcza te najm\u0142odsze, s\u0105 szczeg\u00f3lnie wra\u017cliwe na zaburzenia r\u00f3wnowagi wodno-elektrolitowej. Co to oznacza? M\u00f3wi\u0105c najpro\u015bciej \u2013 w organizmie malucha powinna si\u0119 znajdowa\u0107 odpowiednia ilo\u015b\u0107 wody i sodu oraz potasu \u2013 elektrolit\u00f3w, kt\u00f3re s\u0105 wa\u017cne dla prawid\u0142owego funkcjonowania organizmu.<sup>1<\/sup><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a><\/a>Elektrolity \u2013 co to w\u0142a\u015bciwie jest?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Elektrolity to pierwiastki, kt\u00f3re naturalnie wyst\u0119puj\u0105 w organizmie w postaci jon\u00f3w \u2013 to znaczy, \u017ce maj\u0105 \u0142adunek elektryczny. Do najwa\u017cniejszych elektrolit\u00f3w nale\u017c\u0105 s\u00f3d, potas, wap\u0144, magnez oraz chlorki. Ich g\u0142\u00f3wnym zadaniem jest utrzymywanie odpowiedniego ci\u015bnienia osmotycznego wewn\u0105trz i na zewn\u0105trz kom\u00f3rek. To pozwala na prawid\u0142owe funkcjonowanie tkanek i narz\u0105d\u00f3w. Elektrolity uczestnicz\u0105 tak\u017ce w procesach przekazywania impuls\u00f3w elektrycznych, kt\u00f3re umo\u017cliwiaj\u0105 prac\u0119 nerw\u00f3w i mi\u0119\u015bni, w tym mi\u0119\u015bnia sercowego. Dzi\u0119ki nim organizm jest w stanie tak\u017ce utrzyma\u0107 r\u00f3wnowag\u0119 kwasowo-zasadow\u0105.<sup>2,3<\/sup><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a><\/a>Przyczyny utraty wody i elektrolit\u00f3w<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dzieci, zw\u0142aszcza niemowl\u0119ta i maluchy, maj\u0105 procentowo wi\u0119cej wody w ciele ni\u017c doro\u015bli. Kr\u0105\u017cy po organizmie malucha \u2013 cz\u0119\u015b\u0107 znajduje si\u0119 wewn\u0105trz kom\u00f3rek, cz\u0119\u015b\u0107 poza nimi, np. we krwi czy w p\u0142ynach otaczaj\u0105cych narz\u0105dy. Je\u015bli w kt\u00f3rym\u015b z tych miejsc zaczyna jej brakowa\u0107, mo\u017ce to zaburzy\u0107 r\u00f3wnowag\u0119 wodno-elektrolitow\u0105<sup>2<\/sup>.<sup> <\/sup>Do najcz\u0119stszych przyczyn tego stanu nale\u017c\u0105<sup>1<\/sup>: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list wyrozniony_txt\">\n<li>infekcje przewodu pokarmowego, kt\u00f3re powoduj\u0105 biegunki i\/lub wymioty;<\/li>\n\n\n\n<li>gor\u0105czki i intensywne pocenie si\u0119;<\/li>\n\n\n\n<li>choroby przewlek\u0142e, takie jak nietolerancje pokarmowe, zaburzenia wch\u0142aniania;<\/li>\n\n\n\n<li>czynniki \u015brodowiskowe, np. niedostateczne spo\u017cycie p\u0142yn\u00f3w, upa\u0142y, b\u0142\u0119dy w karmieniu piersi\u0105.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a><\/a>Objawy odwodnienia u dziecka<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Odwodnienie u dziecka, zw\u0142aszcza niemowl\u0119cia, mo\u017ce rozwija\u0107 si\u0119 szybko i by\u0107 gro\u017ane dla zdrowia. W zale\u017cno\u015bci od stopnia nasilenia, objawy mog\u0105 si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przy lekkim odwodnieniu dziecko jest w dobrej kondycji, pije normalnie, ma lekko zmniejszon\u0105 ilo\u015b\u0107 moczu, a jego sk\u00f3ra i b\u0142ony \u015bluzowe s\u0105 jeszcze wilgotne. Odwodnienie umiarkowane objawia si\u0119 os\u0142abieniem, sucho\u015bci\u0105 w ustach, ch\u0142odnymi ko\u0144czynami i mniejsz\u0105 ilo\u015bci\u0105 moczu. Sk\u00f3ra traci swoj\u0105 elastyczno\u015b\u0107 \u2013 fa\u0142d sk\u00f3rny rozprostowuje si\u0119 wolniej. Z kolei ci\u0119\u017ckie odwodnienie to stan alarmowy: dziecko mo\u017ce by\u0107 senne, mie\u0107 suche usta, zimne ko\u0144czyny, nie \u0142zawi podczas p\u0142aczu i oddaje bardzo ma\u0142o moczu. Zazwyczaj ma przyspieszony oddech i wiotk\u0105 sk\u00f3r\u0119<sup>1<\/sup>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a><\/a>Jak temu zapobiec?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aby zapobiec odwodnieniu, najwa\u017cniejsze jest dbanie o odpowiedni\u0105 poda\u017c p\u0142yn\u00f3w. O ile starsze dzieci s\u0105 w stanie zasygnalizowa\u0107, \u017ce s\u0105 spragnione, o tyle niemowl\u0119ta s\u0105 uzale\u017cnione od swoich opiekun\u00f3w. Zapotrzebowanie na wod\u0119 u dzieci zale\u017cy od ich masy cia\u0142a i wieku, a najwi\u0119ksze jest u niemowl\u0105t. Dziecko wa\u017c\u0105ce do 10 kg potrzebuje oko\u0142o 100 ml wody na ka\u017cdy kilogram masy cia\u0142a. Starsze dzieci \u2013 od oko\u0142o 1 do 1,5 litra dziennie<sup>4<\/sup>. W czasie gor\u0105czki, biegunki, wymiot\u00f3w czy upa\u0142\u00f3w zapotrzebowanie na p\u0142yny ro\u015bnie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jednak gdy dojdzie do odwodnienia, wa\u017cne jest odpowiednie post\u0119powanie. Zasada og\u00f3lna m\u00f3wi, \u017ce im powa\u017cniejsze odwodnienie, tym szybsze powinno by\u0107 jego wyr\u00f3wnywanie. W \u0142agodnych przypadkach pomocne mo\u017ce by\u0107 podawanie dost\u0119pnych w aptece p\u0142yn\u00f3w nawadniaj\u0105cych. Przy nasilonych objawach natychmiast skontaktuj si\u0119 z lekarzem lub udaj si\u0119 do szpitala.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a><\/a>Elektrolity dla dzieci \u2013 kiedy je stosowa\u0107<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Elektrolity to zwyczajowa nazwa, kt\u00f3ra jest stosowana w celu okre\u015blenia preparat\u00f3w zawieraj\u0105cych minera\u0142y i kt\u00f3re s\u0142u\u017c\u0105 to uzupe\u0142nienia tego, co organizm utraci\u0142 \u2013 p\u0142yn\u00f3w i pierwiastk\u00f3w. Zatem po elektrolity dla dzieci warto si\u0119ga\u0107 we wszystkich om\u00f3wionych sytuacjach, kt\u00f3re mog\u0105 prowadzi\u0107 do zaburzenia r\u00f3wnowagi wodno-elektrolitowej (biegunki, wymioty, gor\u0105czka, upa\u0142y i intensywne pocenie si\u0119). Preparaty dost\u0119pne w aptekach mog\u0105 mie\u0107 form\u0119 gotowych roztwor\u00f3w \u2013 p\u0142yn\u00f3w, zawieraj\u0105cych sk\u0142adniki mineralne i glukoz\u0119, saszetek z proszkiem do rozpuszczenia w wodzie lub tabletek musuj\u0105cych. Te ostatnie zazwyczaj przeznaczone s\u0105 dla starszych dzieci.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a><\/a>Jak podawa\u0107 doustne p\u0142yny nawadniaj\u0105ce dla dzieci?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u015awiatowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca stosowanie specjalnych doustnych p\u0142yn\u00f3w nawadniaj\u0105cych (ORS) jako podstawowego \u015brodka do uzupe\u0142nienia p\u0142yn\u00f3w i elektrolit\u00f3w w przypadku ostrej biegunki i\/lub wymiot\u00f3w \u2013 zar\u00f3wno u dzieci, jak i doros\u0142ych. Preparaty te zawieraj\u0105 m.in. chlorek sodu, cytrynian potasu oraz glukoz\u0119, kt\u00f3ra wspomaga wch\u0142anianie elektrolit\u00f3w w jelitach<sup>5<\/sup>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zgodnie z zaleceniami WHO, ilo\u015b\u0107 p\u0142ynu podawanego po ka\u017cdym lu\u017anym stolcu zale\u017cy od wieku dziecka<sup>6<\/sup>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>dzieci &lt;2 lat: do \u00bd szklanki ORS,<\/li>\n\n\n\n<li>dzieci 2\u201310 lat: do 1 szklanki,<\/li>\n\n\n\n<li>starsze dzieci i doro\u015bli: dowolna ilo\u015b\u0107, wed\u0142ug potrzeb.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a><\/a>Jak przygotowa\u0107 domowe p\u0142yny nawadniaj\u0105ce?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli nie masz pod r\u0119k\u0105 gotowego preparatu nawadniaj\u0105cego, mo\u017cesz przygotowa\u0107 domowy roztw\u00f3r, kt\u00f3ry pomo\u017ce uzupe\u0142ni\u0107 utracone p\u0142yny i elektrolity. Wykorzystaj prost\u0105 receptur\u0119: wystarczy wymiesza\u0107 1 litr przegotowanej lub butelkowanej wody z 6 p\u0142askimi \u0142y\u017ceczkami cukru oraz 1 p\u0142ask\u0105 \u0142y\u017ceczk\u0105 soli. Roztw\u00f3r powinien mie\u0107 delikatnie s\u0142ony smak \u2013 przypominaj\u0105cy \u0142zy<sup>6<\/sup>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0179r\u00f3d\u0142a:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Tkaczyk, M. (2018). Algorytm post\u0119powania z dzieckiem odwodnionym. Pediatria po Dyplomie, 2.<\/li>\n\n\n\n<li>Metheny, Norma. Fluid and electrolyte balance. Jones &amp; Bartlett Publishers, 2012. s. 13, 24, 3-5: <a href=\"https:\/\/books.google.it\/books?hl=pl&amp;lr=&amp;id=6UNGDx4ifDcC&amp;oi=fnd&amp;pg=PP2&amp;dq=electrolyte&amp;ots=_ddRuIORx1&amp;sig=XIkBTOyouBYO3ndwDYYxsctkN3E&amp;redir_esc=y#v=onepage&amp;q=electrolyte&amp;f=false\">https:\/\/books.google.it\/books?hl=pl&amp;lr=&amp;id=6UNGDx4ifDcC&amp;oi=fnd&amp;pg=PP2&amp;dq=electrolyte&amp;ots=_ddRuIORx1&amp;sig=XIkBTOyouBYO3ndwDYYxsctkN3E&amp;redir_esc=y#v=onepage&amp;q=electrolyte&amp;f=false<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Jarosz, M., Szponar, L., Rychlik, E., &amp; Wierzejska, R. (2012). Woda i elektrolity. Normy \u017cywienia dla populacji polskiej\u2013nowelizacja, 146-150.<\/li>\n\n\n\n<li>Gospodarka wodna w: Podr\u0119cznik pediatrii, Zaburzenia gospodarki wodno\u2011elektrolitowej i r\u00f3wnowagi kwasowo\u2011zasadowej, Fizjologia i podstawy diagnostyki, Medycyna Praktyczna: [Dost\u0119p online: 24.04.2025]<\/li>\n\n\n\n<li>World Health Organization. (2006). Oral rehydration salts: Production of the new ORS. In Oral rehydration salts: production of the new ORS.<\/li>\n\n\n\n<li>Co robi\u0107, gdy pojawi si\u0119 biegunka &#8211; zalecenia WHO, Medycyna Praktyczna \u2013 aktualno\u015bci na pacjent\u00f3w: <a href=\"https:\/\/www.mp.pl\/pacjent\/gastrologia\/lista\/77618,co-nalezy-jesc-i-pic-zeby-powstrzymac-dlugo-trwajaca-biegunke\">https:\/\/www.mp.pl\/pacjent\/gastrologia\/lista\/77618,co-nalezy-jesc-i-pic-zeby-powstrzymac-dlugo-trwajaca-biegunke<\/a> [Dost\u0119p online: 24.04.2025]<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dzieci s\u0105 bardziej podatne na odwodnienie ni\u017c doro\u015bli \u2013 zw\u0142aszcza w przebiegu infekcji, gor\u0105czki, upa\u0142\u00f3w czy intensywnych biegunek. W\u00f3wczas niezb\u0119dne staje si\u0119 uzupe\u0142nianie nie tylko samej wody, ale i elektrolit\u00f3w. Dowiedz si\u0119, jaka jest ich rola w organizmie i odkryj, w jakich sytuacjach warto mie\u0107 pod r\u0119k\u0105 elektrolity dla dzieci \u2013 kiedy je stosowa\u0107 i jak je podawa\u0107.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1233,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1098","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"blocksy_meta":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Czy dzieci mog\u0105 stosowa\u0107 elektrolity? Kiedy po nie si\u0119ga\u0107? | Stoperan<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Biegunka, wymioty i upa\u0142 mog\u0105 prowadzi\u0107 do odwodnienia. Poznaj objawy i dowiedz si\u0119, czy warto mie\u0107 pod r\u0119k\u0105 elektrolity dla dzieci, kiedy je stosowa\u0107 i jak podawa\u0107.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"\/en\/czy-dzieci-moga-stosowac-elektrolity-i-kiedy-po-nie-siegac\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Czy dzieci mog\u0105 stosowa\u0107 elektrolity? Kiedy po nie si\u0119ga\u0107? | Stoperan\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Biegunka, wymioty i upa\u0142 mog\u0105 prowadzi\u0107 do odwodnienia. Poznaj objawy i dowiedz si\u0119, czy warto mie\u0107 pod r\u0119k\u0105 elektrolity dla dzieci, kiedy je stosowa\u0107 i jak podawa\u0107.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"\/en\/czy-dzieci-moga-stosowac-elektrolity-i-kiedy-po-nie-siegac\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Stoperan\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-05-22T14:19:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-06-09T08:26:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/czy-dzieci-moga-stosowac-elektrolity.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1344\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"896\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Redakcja Stoperan\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redakcja Stoperan\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/en\\\/czy-dzieci-moga-stosowac-elektrolity-i-kiedy-po-nie-siegac\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/en\\\/czy-dzieci-moga-stosowac-elektrolity-i-kiedy-po-nie-siegac\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Redakcja Stoperan\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/02d01ebcfdefcc47d939e7f9656ec754\"},\"headline\":\"Czy dzieci mog\u0105 stosowa\u0107 elektrolity i kiedy po nie si\u0119ga\u0107?\",\"datePublished\":\"2025-05-22T14:19:27+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-09T08:26:22+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/en\\\/czy-dzieci-moga-stosowac-elektrolity-i-kiedy-po-nie-siegac\\\/\"},\"wordCount\":1045,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/en\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/en\\\/czy-dzieci-moga-stosowac-elektrolity-i-kiedy-po-nie-siegac\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/czy-dzieci-moga-stosowac-elektrolity.webp\",\"articleSection\":[\"Bez kategorii\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"http:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/en\\\/czy-dzieci-moga-stosowac-elektrolity-i-kiedy-po-nie-siegac\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/en\\\/czy-dzieci-moga-stosowac-elektrolity-i-kiedy-po-nie-siegac\\\/\",\"url\":\"http:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/en\\\/czy-dzieci-moga-stosowac-elektrolity-i-kiedy-po-nie-siegac\\\/\",\"name\":\"Czy dzieci mog\u0105 stosowa\u0107 elektrolity? Kiedy po nie si\u0119ga\u0107? | Stoperan\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/en\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/en\\\/czy-dzieci-moga-stosowac-elektrolity-i-kiedy-po-nie-siegac\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/en\\\/czy-dzieci-moga-stosowac-elektrolity-i-kiedy-po-nie-siegac\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/czy-dzieci-moga-stosowac-elektrolity.webp\",\"datePublished\":\"2025-05-22T14:19:27+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-09T08:26:22+00:00\",\"description\":\"Biegunka, wymioty i upa\u0142 mog\u0105 prowadzi\u0107 do odwodnienia. Poznaj objawy i dowiedz si\u0119, czy warto mie\u0107 pod r\u0119k\u0105 elektrolity dla dzieci, kiedy je stosowa\u0107 i jak podawa\u0107.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/en\\\/czy-dzieci-moga-stosowac-elektrolity-i-kiedy-po-nie-siegac\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/en\\\/czy-dzieci-moga-stosowac-elektrolity-i-kiedy-po-nie-siegac\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/en\\\/czy-dzieci-moga-stosowac-elektrolity-i-kiedy-po-nie-siegac\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/czy-dzieci-moga-stosowac-elektrolity.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/czy-dzieci-moga-stosowac-elektrolity.webp\",\"width\":1344,\"height\":896,\"caption\":\"m\u0142oda dziewczynka pij\u0105ca wod\u0119 ze szklanki\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/en\\\/czy-dzieci-moga-stosowac-elektrolity-i-kiedy-po-nie-siegac\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/en\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Bez kategorii\",\"item\":\"http:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/en\\\/kategoria\\\/bez-kategorii\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Czy dzieci mog\u0105 stosowa\u0107 elektrolity i kiedy po nie si\u0119ga\u0107?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/en\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/en\\\/\",\"name\":\"TemplateBrand\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/en\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/en\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/en\\\/#organization\",\"name\":\"USP Zdrowie\",\"url\":\"https:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/en\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/09\\\/icon.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/09\\\/icon.png\",\"width\":1024,\"height\":1008,\"caption\":\"USP Zdrowie\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/02d01ebcfdefcc47d939e7f9656ec754\",\"name\":\"Redakcja Stoperan\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a76c2ce43bce9be1f6064c6f947d4d4abe3cc0efb858cb95a72b5d1acbb7f936?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a76c2ce43bce9be1f6064c6f947d4d4abe3cc0efb858cb95a72b5d1acbb7f936?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a76c2ce43bce9be1f6064c6f947d4d4abe3cc0efb858cb95a72b5d1acbb7f936?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Redakcja Stoperan\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/templatebrand-cms.usp.dev\"],\"url\":\"http:\\\/\\\/stoperan-cms.usp.dev\\\/en\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Czy dzieci mog\u0105 stosowa\u0107 elektrolity? Kiedy po nie si\u0119ga\u0107? | Stoperan","description":"Biegunka, wymioty i upa\u0142 mog\u0105 prowadzi\u0107 do odwodnienia. Poznaj objawy i dowiedz si\u0119, czy warto mie\u0107 pod r\u0119k\u0105 elektrolity dla dzieci, kiedy je stosowa\u0107 i jak podawa\u0107.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"\/en\/czy-dzieci-moga-stosowac-elektrolity-i-kiedy-po-nie-siegac\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Czy dzieci mog\u0105 stosowa\u0107 elektrolity? Kiedy po nie si\u0119ga\u0107? | Stoperan","og_description":"Biegunka, wymioty i upa\u0142 mog\u0105 prowadzi\u0107 do odwodnienia. Poznaj objawy i dowiedz si\u0119, czy warto mie\u0107 pod r\u0119k\u0105 elektrolity dla dzieci, kiedy je stosowa\u0107 i jak podawa\u0107.","og_url":"\/en\/czy-dzieci-moga-stosowac-elektrolity-i-kiedy-po-nie-siegac\/","og_site_name":"Stoperan","article_published_time":"2025-05-22T14:19:27+00:00","article_modified_time":"2025-06-09T08:26:22+00:00","og_image":[{"width":1344,"height":896,"url":"\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/czy-dzieci-moga-stosowac-elektrolity.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Redakcja Stoperan","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Redakcja Stoperan","Est. reading time":"6 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"\/en\/czy-dzieci-moga-stosowac-elektrolity-i-kiedy-po-nie-siegac\/#article","isPartOf":{"@id":"\/en\/czy-dzieci-moga-stosowac-elektrolity-i-kiedy-po-nie-siegac\/"},"author":{"name":"Redakcja Stoperan","@id":"\/en\/#\/schema\/person\/02d01ebcfdefcc47d939e7f9656ec754"},"headline":"Czy dzieci mog\u0105 stosowa\u0107 elektrolity i kiedy po nie si\u0119ga\u0107?","datePublished":"2025-05-22T14:19:27+00:00","dateModified":"2025-06-09T08:26:22+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"\/en\/czy-dzieci-moga-stosowac-elektrolity-i-kiedy-po-nie-siegac\/"},"wordCount":1045,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"\/en\/#organization"},"image":{"@id":"\/en\/czy-dzieci-moga-stosowac-elektrolity-i-kiedy-po-nie-siegac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/czy-dzieci-moga-stosowac-elektrolity.webp","articleSection":["Bez kategorii"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["\/en\/czy-dzieci-moga-stosowac-elektrolity-i-kiedy-po-nie-siegac\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"\/en\/czy-dzieci-moga-stosowac-elektrolity-i-kiedy-po-nie-siegac\/","url":"\/en\/czy-dzieci-moga-stosowac-elektrolity-i-kiedy-po-nie-siegac\/","name":"Czy dzieci mog\u0105 stosowa\u0107 elektrolity? Kiedy po nie si\u0119ga\u0107? | Stoperan","isPartOf":{"@id":"\/en\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"\/en\/czy-dzieci-moga-stosowac-elektrolity-i-kiedy-po-nie-siegac\/#primaryimage"},"image":{"@id":"\/en\/czy-dzieci-moga-stosowac-elektrolity-i-kiedy-po-nie-siegac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/czy-dzieci-moga-stosowac-elektrolity.webp","datePublished":"2025-05-22T14:19:27+00:00","dateModified":"2025-06-09T08:26:22+00:00","description":"Biegunka, wymioty i upa\u0142 mog\u0105 prowadzi\u0107 do odwodnienia. Poznaj objawy i dowiedz si\u0119, czy warto mie\u0107 pod r\u0119k\u0105 elektrolity dla dzieci, kiedy je stosowa\u0107 i jak podawa\u0107.","breadcrumb":{"@id":"\/en\/czy-dzieci-moga-stosowac-elektrolity-i-kiedy-po-nie-siegac\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["\/en\/czy-dzieci-moga-stosowac-elektrolity-i-kiedy-po-nie-siegac\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"\/en\/czy-dzieci-moga-stosowac-elektrolity-i-kiedy-po-nie-siegac\/#primaryimage","url":"\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/czy-dzieci-moga-stosowac-elektrolity.webp","contentUrl":"\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/czy-dzieci-moga-stosowac-elektrolity.webp","width":1344,"height":896,"caption":"m\u0142oda dziewczynka pij\u0105ca wod\u0119 ze szklanki"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"\/en\/czy-dzieci-moga-stosowac-elektrolity-i-kiedy-po-nie-siegac\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Bez kategorii","item":"\/en\/kategoria\/bez-kategorii\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Czy dzieci mog\u0105 stosowa\u0107 elektrolity i kiedy po nie si\u0119ga\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"\/en\/#website","url":"\/en\/","name":"TemplateBrand","description":"","publisher":{"@id":"\/en\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"\/en\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"\/en\/#organization","name":"USP Zdrowie","url":"\/en\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"\/en\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/icon.png","contentUrl":"\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/icon.png","width":1024,"height":1008,"caption":"USP Zdrowie"},"image":{"@id":"\/en\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"\/en\/#\/schema\/person\/02d01ebcfdefcc47d939e7f9656ec754","name":"Redakcja Stoperan","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a76c2ce43bce9be1f6064c6f947d4d4abe3cc0efb858cb95a72b5d1acbb7f936?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a76c2ce43bce9be1f6064c6f947d4d4abe3cc0efb858cb95a72b5d1acbb7f936?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a76c2ce43bce9be1f6064c6f947d4d4abe3cc0efb858cb95a72b5d1acbb7f936?s=96&d=mm&r=g","caption":"Redakcja Stoperan"},"sameAs":["https:\/\/templatebrand-cms.usp.dev"],"url":"\/en\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1098","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1098"}],"version-history":[{"count":3,"href":"\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1098\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1269,"href":"\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1098\/revisions\/1269"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1233"}],"wp:attachment":[{"href":"\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1098"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1098"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1098"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}