---
title: "Porady — 2"
canonical: "https://www.stoperan.pl/porady/page/2/"
type: "archive"
---

# Porady — 2

## [Grypa jelitowa – zarażanie, przyczyny, leczenie i objawy jelitówki](https://www.stoperan.pl/grypa-jelitowa-zarazanie-przyczyny-leczenie-i-objawy-jelitowki/)

Grypa jelitowa to zwyczajowe określenie infekcji w obrębie układu pokarmowego, które manifestują się uporczywymi biegunkami i wymiotami. To jednak niejedyne objawy jelitówki. Poznaj jej przyczyny, dowiedz się, jak długo zaraża się jelitówką i jak sobie z nią radzić.

## [Ostra biegunka – przyczyny, objawy towarzyszące i postępowanie](https://www.stoperan.pl/ostra-biegunka-przyczyny-objawy-towarzyszace-i-postepowanie/)

Ostra biegunka to częsty problem, który może dotknąć zarówno dzieci, jak i dorosłych. Jest to stan, w którym dochodzi do nagłego wzrostu częstotliwości wypróżnień oraz zmiany charakteru stolca – stają się one wodniste lub półpłynne1. Dowiedz się, jakie są możliwe przyczyny i jak postępować.

## [Co na odwodnienie organizmu? Domowe sposoby i preparaty z apteki](https://www.stoperan.pl/co-na-odwodnienie-organizmu-domowe-sposoby-i-preparaty-z-apteki/)

Odczuwasz pragnienie, Twoja skóra i błony śluzowe są suche, a także czujesz nasilające się zmęczenie? To objawy odwodnienia organizmu. Czy wiesz, w jaki sposób rozpoznać ten stan i jak sobie z nim poradzić? Poznaj najczęstsze przyczyny, symptomy oraz sposoby na odwodnienie.

## [Biegunka podróżnych – jak leczyć i zapobiegać?](https://www.stoperan.pl/biegunka-podroznych-jak-leczyc-i-zapobiegac/)

Lecisz na wakacje pełne egzotycznych doznań kulinarnych i odkrywania niesamowitych widoków, aż nagle, zamiast cieszyć się urlopem, spędzasz czas w hotelowej łazience. Brzmi znajomo? Biegunka podróżnych to problem, który dotyka od 30 do 70% osób odwiedzających kraje o niższym standardzie higienicznym, szczególnie w strefie tropikalnej i subtropikalnej1. Czym jest zemsta faraona i jakie leki na biegunkę podróżnych warto mieć w pogotowiu? Wyjaśniamy.

## [Jakie są objawy odwodnienia organizmu u dzieci i dorosłych?](https://www.stoperan.pl/jakie-sa-objawy-odwodnienia-organizmu-u-dzieci-i-doroslych/)

Woda stanowi około 65% masy ciała dorosłego człowieka, a jej ilość w organizmach niemowląt i małych dzieci jest jeszcze wyższa, osiągając 70–80%1. W sytuacji, gdy spożywasz jej mniej lub – jeśli z różnych przyczyn – dochodzi do nadmiernej utraty wody i elektrolitów, może dojść do odwodnienia. Jakie są objawy odwodnienia organizmu i jak temu zapobiec?

## [Jak uzupełnić elektrolity i jak nawadniać w biegunce?](https://www.stoperan.pl/jak-uzupelnic-elektrolity-i-jak-nawadniac-w-biegunce/)

Biegunka to częsta przypadłość, która może dotknąć każdego – niezależnie od wieku, miejsca i pory dnia. Jest nieprzyjemną dolegliwością, która miewa wiele przyczyn i objawów, które mogą prowadzić do jednego, poważnego skutku. Odwodnienia. Aby temu zapobiec, warto zadbać o odpowiednie nawodnienie przy biegunce i po jej ustaniu. Dowiedz się, czym są elektrolity, jak wybrać oraz jak uzupełnić elektrolity.

## [Co na biegunkę warto mieć w domowej apteczce?](https://www.stoperan.pl/co-na-biegunke-warto-miec-w-domowej-apteczce/)

Biegunka to objaw, który może pojawić się nagle i niespodziewanie – o każdej porze dnia i nocy. Powoduje nie tylko dyskomfort, ale i osłabienie organizmu. Dowiedz się, co ją wywołuje, czym leczyć biegunkę oraz co na rozwolnienie dla dzieci i dorosłych warto mieć w domowej apteczce.

## [Jak zatrzymać biegunkę u dzieci i dorosłych oraz co na rozwolnienie stosować?](https://www.stoperan.pl/jak-zatrzymac-biegunke-u-dzieci-i-doroslych-oraz-co-na-rozwolnienie-stosowac/)

Biegunka to powszechny objaw, który jest znany niemal każdemu. Dopada nagle i krzyżuje plany, przynosząc dyskomfort i osłabienie. Jak zatrzymać biegunkę i złagodzić jej objawy? Czy istnieją domowe sposoby na rozwolnienie? Dowiedz się, jak radzić sobie z tym problemem.

## [Biegunki na tle nerwowym – jaki jest związek między stresem a biegunką?](https://www.stoperan.pl/biegunki-na-tle-nerwowym-jaki-jest-zwiazek-miedzy-stresem-a-biegunka/)

Biegunka ze stresu to powszechny problem, który dotyka wiele osób, zwłaszcza tych z przewlekłymi schorzeniami, takimi jak zespół jelita drażliwego (IBS) czy choroby zapalne jelit (IBD). W sytuacjach stresowych organizm reaguje w sposób, który może prowadzić do zaburzeń motoryki jelit i nadmiernego wydzielania wody, powodując biegunki na tle nerwowym. Poznaj związek między samopoczuciem a zdrowiem jelit.

## [Jak poradzić sobie z biegunką w podróży?](https://www.stoperan.pl/jak-poradzic-sobie-z-biegunka-w-podrozy/)

Biegunka w podróży to dolegliwość, która może przysporzyć wielu kłopotów. Dopada nagle, a jej objawy, szczególnie gdy są uporczywe, powodują duży dyskomfort i bywają wstydliwe. Rozwolnienie może pokrzyżować Ci plany na upragniony wypoczynek, zatrzymując Cię nawet na kilka dni w hotelowej toalecie. Jak poradzić sobie z biegunką w podróży i jak jej zapobiegać?